Autoestima

Aprende a quererte

¿Eres tu mejor amigo o tu peor enemigo?, ¿qué mensajes te transmites a ti mismo?, ¿te hablas con delicadeza?, cuando te miras al espejo, ¿buscas siempre el fallo? El autoestima se define como “el aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo”, y eso se basa en las percepciones, pensamientos, conductas e interpretaciones que hacemos de forma constante y automática de la realidad. Es posible que haya algunas distorsiones en ti y que por eso el autosabotaje y el autoboicot te impidan avanzar y culminar tu desarrollo personal. Podemos cortar ese círculo vicioso desde ahora.

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